Olá, meninas...
Ando meio sem tempo pra postar... Uma peninha! rs
Continuo firme e forte na dieta...
Os remédios tem ajudado bastante mas não é fácil resistir aos doces que me aparecem.
Como o médico disse: - O remédio tira a fome, não tira a VONTADE de comer coisas gostosas.
Isso é muito verdade...
Tenho me controlado bastante. Percebi mudanças muito positivas no meu comportamento.
Tipo, eu posso comer apenas um pedaço de sobremesa, afinal é o mesmo sabor que os outros pedaços terão. Ou então, toda vez que sair com o namorado tem que lanchar? Não! Posso tomar só um suco ou deixar para comer uma fruta em casa.
Evito ao máximo refrigerante (axei que nunca conseguiria), quando tomo é bem pouquinho ou peço o Zero.
Procuro tomar um bom café da manhã e vou diminuindo a comida ao longo do dia, está dando super certo!
To muito feliz com as resultados!
Só queria poder voltar para a academia, falta arrumar um emprego... =/
Mas assim que der eu volto!
Força meninas... Nada de desistir!
Bjos, Menina GG!
Oi, tudo bem?
ResponderExcluirMeu nome é Mel...e vi teus comentários em um dos blogs..e vim conhecer teu blog.Um beijo e ja estou te seguindo.
espero que possamos nos ajudar.
Oi "menina" !!!!!
ResponderExcluirobrigada pelo recadinho.
otima terça para vc..
Um beijo Mel
Oiiee...
ResponderExcluirTo passando para conhecer seu cantinho...
Eu também estou tomando uma fórmula para ajudar a me controlar...
Com certeza, pequenas mudanças como você diz fazem diferença.
Eu ainda não consegui me libertar do refrigerante...rs
Vou te seguir tá...
Bjinhossssssss
Resistir às tentações é mesmo complicado. Mas eu tbm faço isso de "se não dar pra resistir, vamos reduzir".
ResponderExcluirAfinal, não dá mesmo pra cortar tudo. A gente quem que se reeducar mesmo ^^
Desistir nunca *o*
Muita força pra todas nós que estamos aí nessa batalha ^^
Beijão
;*
Oie, hehe...o bolo verde de erva mate é lindo né..se testar depois me conta..hehe..
ResponderExcluirum beijãooooo