Depois de um longo tempo sem postar, tomei coragem pra voltar e assumir: Eu parei no meio do caminho!
É tão difícil assumir isso...
Parei de malhar, de cuidar da alimentação... Aff!
Eu fico revoltada comigo mesmo!
Desculpa, gente... Mas precisava dividir com vocês.
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Flor se parou não tem problema
ResponderExcluirè só recomeçar :-)...comecei ontem a minha REAL DIET...pra mim é bem difícil essas horas todas de exercícios...esta sendo uma batalha confesso
beijos e força tá
Sei bem como é isso mas numca é tarde pra recomeçar ...ACREDITE EM VOCÊ .... Bjuxx
ResponderExcluirTbm passei por essa fase, mas tenha certeza o pior é desistir!
ResponderExcluirVamos estamos juntas nessa!
Volta!
Eu também fiz isso... Ano passado eu tinha perdido 10kg, mas não sei o que me deu, acho que eu simplesmente achei que já tava bom e parei com dieta e exercícios... E até hoje (10kg voltaram) não tomei coragem pra voltar a dieta...
ResponderExcluirNão se senta tão culpada. Acredite: Isso não ajuda em nada!!
ResponderExcluirDica: Existem várias formas de se perder calorias. Tente aquela com a qual vc mais se identifica. Eu fiquei anos fazendo musculação e detestava aquilo, então parei de me impor a musculação e fui a procura de algo que também me realizasse. Fui fazer boxe...
Hoje, por fazer aquilo que gosto, perco perco peso me divertindo. Pense em varias a atividade. Faça dança, natação, corrida, boxe pra mulher é muito bom, defesa pessoal. E por aí, vai. kisses
Em resumo : Encontre uma atividade com a qual vc se identifique e perderá peso com mais facilidade e prazer.
ResponderExcluirTambém estou nesta luta. Sei o quanto é dificil, mas não podemos desistir nunca. Força!!!!
ResponderExcluirComecei a tomar e estou animada, tive bastante efeitos colaterais mais só nos 3 primeiros dias junto também tomo orlistat. Agora estou de boa. Minha meta é 10 kilos logo mais conto a vocês. Se quiserem uma indicação de endocrinologista indico Dra Fernanda Lustosa, atende na rede Dr Consulta. Ela é ótima..
ResponderExcluirConfesso que pensei em desistir nos primeiros dias rsrs, mais a força de vontade é maior.. Então estamos ai, atividade física e alimentação balanceada.. Boa sorte para nós 🙏
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ResponderExcluirEu tenho, deixe seu email q entro em contato.
ResponderExcluirOla sou de sao paulo e estou vendendo biomag 15 mg 30 cpm por 70 reais via motoboy 947935083
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