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sábado, 30 de junho de 2012

Pesagem mensal! De 85kg para 77,6 kg...

Olá, meninas...

Vim trazer meus resultados do mês...
Me pesei ontem >>> 77,6kg!
Que alegria =)))
Desde o início da dieta já eliminei 7,5kg!
Mesmo com todas as "jacadas", tenho conseguido bons resultados. Graças a Deus!
Esse mês quero perder 5kg, será que consigo? rs

É isso, gente... Bom FDS pra todos!
Bjos, Menina GG

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Lembre-se de persistir!

Olá, meninas...

Já perceberam que as pessoas que vivem reclamando, as pessoas que desistem fácil diante dos obstáculos, nunca chegam a lugar nenhum?
Já perceberam que as histórias de sucesso sempre têm muito a ver com persistência e determinação em seguir adiante, enfrentando os obstáculos que surgem pelo caminho?
Lembrem-se de persistirem sempre em suas metas e objetivos!
Mantenham seus sonhos muito fortes e vivos em suas mentes.
Evitem as pessoas que vivem reclamando de tudo, as pessoas que julgam algo sem sequer conhecer. Evitem as  pessoas que insistem em “colocar terra” nos seus sonhos.
Parem de andar com os pobres de espírito.
Os maiores beneficiados serão vocês mesmos!

Bjos, Menina GG!




segunda-feira, 25 de junho de 2012

Água Antes de Dormir - Não deixe de ler!

Olá, meninas...
Hoje vim trazer um informação muito importante!

Eu já sabia da importância da água, mas não imaginava que era tanto.
Leia e se for possível repasse...

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Você sabia?
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.

Interessante, néh? Dicas para melhorar a qualidade de vida nunca é demais!



Bjinho,  Menina GG!

domingo, 24 de junho de 2012

Confusa!

Olá, meninas...
Passando pra saber como vocês estão...
Eu já estive bem melhor, minha cabeça está muito confusa com umas coisas.
Nada a ver com a dieta...
Coisas do coração... =///
Dúvidas... Dúvidas...Dúvidas...Dúvidas...Dúvidas...Dúvidas...
Sabe quando você espera tanto uma coisa e quando está as vésperas de acontecer você se pergunta se quer  isso mesmo?
Aff...
Mas, 
Desejo um ótimo domingo a todas!
Semana que vem eu volto com pesagem mensal e com novidades, tenho nova consulta com o endocrinologista.


Bjos, Menina GG! 

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Desabafo: Mídia = Manipulação

Olá, meninas...
Hoje gostaria de fazer um desabafo com vocês...
Eu ando muito irritada com o poder que a mídia tem na vida das pessoas. A nossa sociedade está cada vez mais sem personalidade. Aff...
Eu estava vendo uma matéria de mulheres que estavam acima do peso e que não iriam fazer mais dieta porque agora a moda é Plus Size!
Pelo amor de Deus, gente?!
Primeiro a mídia IMPÕE um padrão de beleza onde as mulheres tinham que ser magras. Ao longo do tempo as mulheres se prestaram a um papel de submissão que chegaram a extremos. Passaram fome, tomavam chás e remédios que fazem mal a saúde, passavam horas na academia, etc.
Tudo isso não porque é saudável ter um corpo magro mas porque a mídia "disse" que isso é bonito.


Aí, começou aparecer vários tipos de doenças decorrentes dessa pressão da mídia, como anorexia, bulimia, morte súbitas em mulheres cada vez mais jovens, infecções...
E hoje para "reparar" o estrago eles lançam a moda Plus Size! Com a falsa ideia de valorizar a beleza das gordinhas...
E lá vai a mulherada ser manipulada de novo! (isso me dá uma raiva)
Agora ninguém vai fazer dieta porque a mídia disse que é bonito ser gordinha.
Vamos comer bastante, se afogar em refrigerante, comer todo chocolate do mundo, ter uma vida sedentária, etc.
Foi exatamente isso que as mulheres da tal entrevista estavam falando, e no final da edição a repórter disse a seguinte frase: "Não há necessidade de tanta preocupação com dietas, vocês são lindas assim como são"!
Hãn?! Mas até ontem era feio?
Eles ditam regras e pouco se importam de como as pessoas vão conseguir isso.
E as mulheres como "marionetes" embarcam de cabeça!
Gente, nenhum extremo é bom! Não se deixem levar...
Emagrecer não é só estética, é saúde!
As modelos Plus Size são acompanhadas por médicos, fazem dieta sim, vão para academia... E a maioria delas pensa em emagrecer quando "largar" a profissão.
Não entre nessa!
A mídia só mostra o lado bom para te levar a fazer o que eles querem, quer um exemplo?
Ano passado uma pessoa ser chamada de "piriguete" era como chamar de "pi...", hoje como tem nas novelas personagens que andam assim, piriguete virou um estilo! Afff...
Mulheres do Brasil, personalidade sempre! Por favor...
Esse mês eu tive um casamento para ir e não achava vestido porque só tinha de piriquete e as vendedoras falavam: É a moda, menina!
E o pior, as pessoas ficam tão cegas que até as que estão bem acima do peso usam aquele micro vestido super colado no corpo... Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaff
Cadê o espelho de casa, minha gente? Ah! Não precisa... A mídia falou que é bonito! ¬¬'
Meninas, absorvam somente o que contribui para o seu crescimento. Foco sempre!
Não se deixe levar... Todo sacrifício vale a pena se o resultado é uma vida mais saudável e duradoura.

Bjos, Menina GG


sábado, 16 de junho de 2012

Resistindo as Tentações...

Olá, meninas...
Ando meio sem tempo pra postar... Uma peninha! rs
Continuo firme e forte na dieta...
Os remédios tem ajudado bastante mas não é fácil resistir aos doces que me aparecem.
Como o médico disse: - O remédio tira a fome, não tira a VONTADE de comer coisas gostosas.
Isso é muito verdade...
Tenho me controlado bastante. Percebi mudanças muito positivas no meu comportamento.
Tipo, eu posso comer apenas um pedaço de sobremesa, afinal é o mesmo sabor que os outros pedaços terão. Ou então, toda vez que sair com o namorado tem que lanchar? Não! Posso tomar só um suco ou deixar para comer uma fruta em casa.
Evito ao máximo refrigerante (axei que nunca conseguiria), quando tomo é bem pouquinho ou peço o Zero.
Procuro tomar um bom café da manhã e vou diminuindo a comida ao longo do dia, está dando super certo!
To muito feliz com as resultados!
Só queria poder voltar para a academia, falta arrumar um emprego... =/
Mas assim que der eu volto!
Força meninas... Nada de desistir!
Bjos, Menina GG!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Saí da casa dos 80!

Olá, meninas...
Estou super sem tempo mas queria deixar registrado esse momento que eu tanto esperei.... Saí da casa dos 80!
Fui pesar hoje e lá estava marcado 79,2 !
Eu sei que está muito próximo dos 80 (rsrs), mas não pretendo voltar nunquinha!
Vocês não fazem ideia do quanto isso era importante pra mim =))))

Beijinhos, Menina GG!